Welcome.

This site offers an extensive collection of English translations of suttas from the Pāli Canon, as well as a multitude of free downloads of Dhamma from the Kammaṭṭhāna (or Thai Forest) Tradition of Buddhism. Ṭhānissaro Bhikkhu of Metta Forest Monastery is the speaker, author or translator unless otherwise noted.

Newcomers can visit about for more information on Ṭhānissaro Bhikkhu and the Kammaṭṭhāna Tradition, and recommendations for some initial guidance.



What’s new

(New Content NoticesSubscribe)

New Book
The Five Faculties : Putting Wisdom in Charge of the Mind. In May of 2017, members of Le Refuge, a Buddhist group located near Marseilles, invited me to lead an nine-day retreat on the topic of the five faculties (indrīya): conviction, persistence, mindfulness, concentration, and discernment. These are a set of qualities that the Buddha numbered among his most important teachings. When put in charge of the mind, they lead all the way to awakening.
posted October 22
Revised & Expanded Essay
Stored-up Food : A Discussion of Pācittiya 38, which includes the relevant Pāli along with its English translation, addresses the issue of whether the Vinaya allows monks to eat food reoffered on a subsequent day.
posted Oct. 4
September Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Oct 2
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น กันยายน และ เทศน์ตอนเช้า เดือน กันยายน
ตั้งแต่ 2 ตุลาคม
New Sutta
AN 5:106 — Comfortably. How can a monk live peacefully in a community of monks?
posted Sept.  9
New Sutta
MN 21 — The Simile of the Saw. The full translation of this sutta, previously just an excerpt, has been added to the collection.
posted Sept.  9
August Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Sept. 5
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น สิงหาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน สิงหาคม
ตั้งแต่ 5 กันยายน
New Essay
Wisdom over Justice, by Ṭhānissaro Bhikkhu. An essay on the Buddha’s approach to the pursuit of justice.
posted August 26
July Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Aug. 4
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น มิถุนายน และ เทศน์ตอนเช้า เดือน มิถุนายน
ตั้งแต่ 4 สิงหาคม
New Book
Meditations8. The most recent collection of transcribed Dhamma talks given during the evening meditation sessions at Metta Forest Monastery from 2014-2016. The talks address breath meditation techniques and various aspects of the Buddhist Path.
posted July  26
New vinaya section
The Buddhist Monastic Code, Volumes I & II, is now available to read online. Cross-references to suttas and vinaya translations are hyperlinked. The cross-referencing in the ebook versions of the BMC have also been revised to point to the updated translations on this site instead of the older versions on accesstoinsight.org. Other vinaya related materials, such as bhikkhu and bhikkhuni pāṭimokkhas, essays and translations, have been consolidated on a single page. The online BMC and additional vinaya materials are accessed from the vinaya subsection of the ebook page.
posted July 18
June Dhamma talks
regular evening and short morning
posted July 5
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น มิถุนายน และ เทศน์ตอนเช้า เดือน มิถุนายน
ตั้งแต่ 5 กรกฎาคม
New Book
On the Path: An Anthology on the Noble Eightfold Path drawn from the Pāli Canon. This book aims to provide a well-rounded picture of the noble eightfold path for people who are interested in taking guidance from the earliest extant records of the Buddha’s teachings on how to reach the end of suffering and stress. The format is that of a discussion and analysis of each element of the path followed by pertinent sutta excerpts, similar to Wings to Awakening. The cross-references to the suttas are also hyperlinked to the new sutta pages on this site.
posted June 23
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น พฤษภาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน พฤษภาคม
ตั้งแต่ 9 มิถุนายน
New eBook
Things as They Are: A Collection of Talks on the Training of the Mind. These talks were originally given to the monks at Venerable Ācariya Mahā Boowa’s monastery in Thailand. They deal in part with issues particular to Buddhist monks, but they also contain much that is of more general interest. Since the monks being addressed were at different stages in their practice, each talk deals with issues on a variety of levels. Thus there should be something of use for every reader interested in the training of the mind.
posted June 4
May Dhamma talks
regular evening and short morning
posted June 2
New eBook
Straight from the Heart: Thirteen Talks on the Practice of Meditation. The talks in this collection all deal with the practice of meditation, and particularly with the development of discernment. These talks were originally given for the benefit of a follower of Venerable Ācariya Mahā Boowa who had contracted cancer of the bone marrow and had come to practice meditation at Wat Pa Baan Taad in order to contend with the pain of the disease and the fact of her approaching death.
posted May 22
New Essay
In the Eyes of the Wise : The Buddha’s Teachings on Honor & Shame, by Ṭhānissaro Bhikkhu. An essay in praise of a healthy sense of shame.
posted May 12
New Essay
Stored-up Food : A Discussion of Pācittiya 38, which includes the relevant Pāli along with its English translation, addresses the issue of whether the Vinaya allows monks to eat food reoffered on a subsequent day.
posted May 9
April Dhamma talks
regular evening and short morning
posted April 15
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น เมษายน และ เทศน์ตอนเช้า เดือน เมษายน
ตั้งแต่ 15 เมษายน
March Dhamma talks
regular evening and short morning
posted April 3
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น มีนาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน มีนาคม
ตั้งแต่ 2 เมษายน
New sutta portion of site
All of Ṭhānissaro Bhikkhu’s translations of suttas from the Pali Canon can now be browsed on-line with full cross-referencing here on dhammatalks.org. To navigate there, use the first tab in the above navigation menu, or go directly to dhammatalks.org/suttas. Ever since accesstoinsight.org was frozen to new content a few years ago, it has been a priority to provide a replacement platform for Ven. Ṭhānissaro’s body of translations that allows for the inclusion of all the revisions and new suttas that have been, and will continue to be, added. The suttas here will be the most comprehensive and up-to-date, and the ebook formats of them will lag only a few weeks behind. Since the Dhamma is for free distribution, many of these translations can be found elsewhere on the internet, including at accesstoinsight.org, but it is highly recommended that you check them against the authoritative versions here at dhammatalks.org.
posted March 22
February Dhamma talks
regular evening and short morning
posted March 3
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น กุมภาพันธ์ และ เทศน์ตอนเช้า เดือน กุมภาพันธ์
ตั้งแต่ 3 มีนาคม
New eBook
An Unentangled Knowing: The Teachings of a Thai Buddhist Lay Woman. Dhamma talks from the foremost woman Dhamma teacher in modern Thailand.
posted February 16
Libro nuevo
Nos alegra presentar Las Enseñanzas del Buddha, por Ṭhānissaro Bhikkhu, una corta introducción a los conceptos básicos y valores subyacentes a la práctica budista, especialmiente enfocada a esclarecer interpretaciones erróneas comunes acerca de lo que enseñó el Buddha.
publicado el 13 de Febrero
Livro novo
Nos alegra apresentar A Respiração como um Refúgio: Retiro 2016. O tema principal do retiro foi o guia de dezesseis passos da meditação focada na respiração ensinada pelo Buddha, dividido em Quatro Tétrades, como uma maneira de treinar a mente em tranquilidade e insight.
publicado o 9 de fevereiro
January Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Feb. 3
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น มกราคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน มกราคม
ตั้งแต่ 3 กุมภาพันธ์
Revised eBooks
Handful of Leaves: an Anthology from the Sutta Pitaka. This revised edition adds 37 newly translated suttas from the Digha, Samyutta, and Anguttara Nikayas, two new poems from the Theragatha, and the entire fifth book of the Khuddaka Nikaya, the Sutta Nipata. The new additions are fully integrated into the collection with hyper-linked cross-references. It is recommended that you replace your current copy with this revised edition. The individual sutta collections have also been updated.
posted Jan. 23
New Book
Khuddakapatha: Short Passages. This, the first book in the Khuddaka Nikaya (Collection of Short Discourses), appears to have been designed as a primer for novice monks and nuns. In nine short passages it covers the basic topics that one would need to know when beginning Buddhist monastic life; many of the passages also serve as useful introductions to Buddhist practice in general.
posted January 21
December Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Jan. 7
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น ธันวาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน ธันวาคม
ตั้งแต่ 7 มกราคม
November Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Dec. 3
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น พฤศจิกายน และ เทศน์ตอนเช้า เดือน พฤศจิกายน
ตั้งแต่ 3 ธันวาคม
Livro novo
Nos alegra apresentar Estratégia Nobre: Ensaios sobre o Caminho Budista. ‬Os ensaios contidos neste livro apresentam perspectivas sobre os elementos básicos no caminho budista.
publicado o 20 de novembro
October Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Nov. 5
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น ตุลาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน ตุลาคม
ตั้งแต่ 5 พฤศจิกายน
New Essay
The Seeds of Karma : 21 Questions on Karma & Rebirth This essay originally appeared in Tricycle under the title, “The Buddha’s Baggage.”
posted Nov. 1
Un nouveau livre
J’ai le plaisir de vous informer que le site propose un nouveau livre, La Noble Octuple Voie : 13 enseignements, de Ṭhānissaro Bhikkhu.
publiés 20 octobre
September Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Oct. 4
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น เดือน กันยายน และ เทศน์ตอนเช้า เดือน กันยายน
ตั้งแต่ 4 ตุลาคม
Expanded Book
Starting Out Small: A Collection of Talks for Beginning Meditators by Ajaan Lee Dhammadharo. This book has now been expanded with yet another section of newly translated Dhamma talks, featuring one of Ajaan Lee’s longest recorded sermons, “Recollection of Virtue.”
posted Sept. 05
August Dhamma talks
regular evening and short morning
posted Sept. 3
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น เดือน สิงหาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน สิงหาคม
ตั้งแต่ 3 กันยายน
New Essay
How Pointy is One-pointedness?. An expostion of the term ‘One Pointedness’ as a factor of the first jhana, the beginning level of right concentration.
posted Aug. 19
New Book
Meditations7. The most recent collection of transcribed Dhamma talks given during the evening meditation sessions at Metta Forest Monastery from 2012-2015. The talks address breath meditation techniques and various aspects of the Buddhist Path.
posted August 8
Libro nuevo
Nos alegra presentar El Brillo de la Vida, las enseñanzas de Ajaan Fuang Jotiko, el discípulo principal de Ajaan Lee y el maestro de Ṭhānissaro Bhikkhu.
publicado el 8 de Agosto
July Dhamma talks
regular evening and short morning
posted August 6
ของใหม่ ธรรมเทศนาภาษาไทย:
อบรมภาวนาตอนเย็น เดือน กรกฎาคม และ เทศน์ตอนเช้า เดือน กรกฎาคม
ตั้งแต่ 6 สิงหาคม
New Book
Sutta Nipata: The Discourse Group. This is a translation of the entire collection of 72 suttas, which includes some of the longer and most famous poems in the Pali Canon. It also contains two sets of poems considered deep expressions of advanced points of doctrine and three suttas with rare biographical information of the Buddha’s early life. Translated from the Pali by Ṭhānissaro Bhikkhu.
posted August 4
Revised Essay Collection
The Karma of Questions. This is a revised edition to the second collection of essays. Significant changes were made to the essay ‘Perennial Issues,’ and Pali diacritics were added throughout.
posted July 13
Revised Essay Collection
Head & Heart Together. This is a revised edition to the fourth collection of essays. Significant changes were made to the essay ‘Mindfulness Defined,’ and Pali diacritics were added throughout.
posted July 11